In ons huidige digitale tijdperk kan internet een goed middel zijn om gokken weer onder controle te krijgen. Je kunt bij het online programma inloggen wanneer het jou uitkomt.

De duur van het programma is twaalf tot veertien weken, afhankelijk van het tempo waarmee je de opdrachten doorloopt. Je online behandelaar helpt je met de opdrachten en geeft waar nodig steun. Je stuurt een bericht wanneer je wilt en krijgt altijd antwoord terug. De frequentie bepaal je zelf, een aantal keer per week, of juist minder.

Doel van het programma is om vaardigheden te leren om controle over je gokgedrag terug te krijgen. Het programma bestaat uit een aantal stappen. Elke stap wordt ondersteund door een bijbehorende opdracht. Er wordt een hoge mate van zelfwerkzaamheid verwacht. Dagelijks zul je er ongeveer vijf tot twintig minuten mee bezig zijn. Bekijk demo

Naast online hulp zijn er andere vormen van hulp gokverslaving.